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生酵素222を飲んでみた!ダイエット&美容効果はある?とことんレビューします

こんにちは、あむ(@amulog_days)です。

ダイエット&美容サポートとしてサプリメントを飲んでみることにしました。

サプリはすすんで飲むタイプじゃないんですが、自力でいろいろな栄養素を一定量摂取するのはやっぱり難しい!

美肌づくりに欠かせない3つの栄養素「ビタミンA」「ビタミンC」「タンパク質」

特にビタミンは現代社会の食生活において不足がちと言われていることもあり、サプリメントで補っている人も多いのではないでしょうか。

なので私もビタミンサプリを…と思ったのですが、調べてみたらいくらビタミンを摂っても、酵素がなければ身体の中で十分に働かない=サプリメントの無駄遣い=お金を捨てる!?

と気づき、まずは【酵素】が入ったサプリメントを飲むことにしました。

最近流行ってますよね、酵素。

よく電車内の広告(車両ドアに広告ステッカーが貼ってある)で見かけていたので実は前から気になっていたんです。

今回は数ある酵素サプリメントの中でも株式会社ジプソフィラより発売されている222種の野菜と果物の生酵素ダイエットサプリ【生酵素】(以下、生酵素222)」を飲んでみました。

生酵素222はその名前のとおり、なんと「生」酵素のサプリメント。

実は酵素は熱で変性するため、加熱した食べ物には酵素の働きはありません。

生の酵素を体内に取り入れるためには豆腐や納豆、ヨーグルトなどの発酵食品や、生野菜や果物を積極的に摂取することが大事なんです。

この生酵素222にはソフトカプセル1粒に野草・豆類・野菜・果物・ハーブ・海藻など222種類の天然素材がギューッと凝縮されているので、普段の食生活で摂取するのが難しい栄養でも手軽に摂取できるサプリメントなんですよ。

公式サイトはこちら
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あむ

1袋飲み切ってみたのでリアルな感想をお伝えします

からだのレシピシリーズ「生酵素222」の詳細

「生酵素222」には1粒に222種類の野菜・くだもの・穀物がギッシリ!

「からだのレシピシリーズ」とは、日本に古くから伝わる健康食「酵素」に注目した自然の恵みがたっぷり入っている植物発酵エキスを使用したサプリメントブランドです。

生酵素222は置き換えダイエットに適したドリンクタイプやスムージータイプなどもありますが、今回は手軽に飲めるサプリメントタイプを飲んでみました。

大自然の中で育った野菜や豆類、野草、果物、ハーブ、海藻などの100%自然素材。

小さな黒いソフトカプセルに凝縮された自然素材の数はなんと222種類!

こちらが生酵素222の中に凝縮されている植物発酵エキスの素材一覧です。

〈植物発酵エキス1〉ホウレンソウ、キャベツ、ブロッコリー、小松菜、セロリ、レモン、イチゴ、カボチャ、ブドウ、イヨカン、キウイ、トマト、大麦若葉、ブルーベリー、ミカン、モモ、チンゲン菜、カリン、パセリ、キクラゲ、キュウリ、ナシ、ゴーヤ、ゴボウ、ダイコン、大豆、玄米、モロヘイヤ、ショウガ、マイタケ、ミツバ、ミョウガ、スイートコーン、ナスビ、ニンジン、アカメガシワ、アケビ、アスパラガス、ウコン、ウメ、オオバコ、カキ、キイチゴ、キンカン、クマザサ、グミ、ケール、ココア、米ぬか、コンブ、シイタケ、シソ、スギナ、セリ、ビタミン菜、日本山人参、根コンブ、ピーマン、ヒジキ、ヒバマタ、ビワの葉、冬イチゴ、ブラックベリー、プルーン、ヤマブドウ、ヤマモモ、ユズ、ヨモギ、リンゴ、レイシ、レンコン、ワカメ、他

 

〈植物発酵エキス2〉モロヘイヤ、パセリ、キャベツ、リンゴ、パイナップル、イチジク、シイタケ、ゴボウ、ミカン、アンズ、グレープフルーツ、ウメ、グレープ、キンカン、ニンジン、タマネギ、紅参、レモン、メロン、トウガラシ、ショウガ、ニンニク、モヤシ、コンブ、フノリ、タマネギ外皮、ヨモギ、ウコン、スギナ、ドクダミ、トウチュウの葉、クコの実、クコの葉、ハト麦、アマチャヅル、タンポポの根、ツユ草、クマザサ、オトギリソウ、ナンテンの葉、アカメガシワ、ハブ草、ビワの葉、マタタビ、アムラの実、ナツメ、イチョウ葉、エゾウコギ、サラシア、エンメイ草、アマドコロ、カキの葉、カミツレ、カンゾウ、キキョウの根、キャッツクロー、イチジクの葉、センシンレン、セッコツボク、シソの葉、ツルナ、エビス草の種子、ニンドウ、ベニバナ、マツ葉、メグスリの木、モモの葉、ラカンカ、ルイボス、レンセンソウ、桑の葉、オオバコ、レイシ、カリン、他

 

〈植物発酵エキス3〉キャベツ、しいたけ、モロヘイヤ、やまいも、きんかん、パイナップル、りんご、ぶどう、にんじん、たまねぎ、メロン、レモン、あんず、ごぼう、にんにく、よもぎ、どくだみ、ウコン、パセリ、らっきょう、もやし、クコの実、ハトムギ、隈笹、弟切草、たんぽぽの根、レンセンソウ、ももの葉、ケツメイシ、イチョウの葉、レイシ、ニンドウ、イチジクの葉、ベニバナ、エゾウコギ、アマチャヅル、ハブ草、羅漢果、杜仲の葉、えんめい草、枇杷の葉、セッコツボク、アカメガシワ、オオバコ、クコの葉、カンゾウ、松の葉、ナンテンの葉、スギナ、アマドコロ、ツユクサ、メグスリの木、ツルナ、柿の葉、カミツレ、カリン、紫蘇の葉、ミカンの皮、しょうが、センシンレン、桑の葉、タマネギの皮、ききょうの根、ナツメ、サラシア、唐辛子、ルイボス、アムラの実、八升豆、ムイラプアマ、イボナシツヅラフジ、ツボクサ、トゥルシー、キャッツクロー、昆布、ふのり、みかん、うめ、イチジク、グレープフルーツ、他

あむ

文字にするとすごい!こんなにたくさん入ってるなんて~!

自然素材は美しい水と空気に恵まれた大地で栄養価の高い時期に収穫したもので栄養はたっぷり。

徹底した温度・湿度管理のもと非加熱製法で熟成・発酵してできた植物発酵エキスを、生の状態でソフトカプセル1粒にギュッと詰めたものが生酵素222なんです。

生酵素222ならではのこだわりの栄養バランス

だけど大切なのは種類の数ではなく栄養のバランス。

生酵素222には222種類の植物発酵エキス以外にも、キレイなカラダづくりをサポートするためにこだわりの成分が入っているんです。

キレイなカラダづくりをサポートする成分

  • 酵素の力を発揮させる補酵素ビタミンB1
  • エネルギーを作り、燃焼をサポートするL-カルニチン
  • 体内の善玉菌を育てる乳酸菌
  • 若々しいカラダづくりをサポートするコエンザイムQ10

身体の内側からキレイにして調子を整えるので、美容にも効果があるそうです 。

生の食品からこれだけの栄養素を摂取するのはとても難しいので、同等の栄養価を手軽にとれるのはサプリメントのいいところ!

生酵素222を飲むタイミングは食前がベスト

生酵素222は健康食品なので、基本的にはいつ・どのように飲んでも問題はないそうです。

生活のリズムに合わせて飲んでOK。

公式サイトでは、食前に飲むことをおすすめしています。

生酵素222は妊娠中・授乳中はNG

豊富な栄養が入っているからこそ大事な赤ちゃんのために妊娠中や授乳中に飲みたいですよね。

気持ちはわかりますがそこはストップです!

公式サイトによると生酵素222は健康食品なので製品上に問題はありませんが、妊娠中・授乳中のカラダは普段とは違い、繊細な時期でもあるので、利用は一旦お休みしていただくよう案内しているそうです。

生酵素222は楽天総合ランキング1位獲得&インスタでも大人気!類似品には気を付けて!

楽天には数多く商品が販売されていますが生酵素222は楽天総合(←ここ注目)ランキング1位を獲得。

芸能人や有名モデル、美容家の方が愛用していてインスタグラムの「#222生酵素」の投稿が5,000件突破するなど本当に大人気の商品なんです

しかし大人気ゆえに類似品が多く出回っているのも事実。

  • 「からだのレシピ公式オンラインショップ」
  • 「からだのレシピ楽天市場店」

以上2か所で販売されている商品は株式会社ジプソフィラさんが販売元となっているので100%正規品です。

類似品は正規品とそっくりなパッケージで販売されていたり、商品名がそっくりだったり通常価格よりも安く販売されているということなので、購入の際はお気をつけください!

注意
2017年10月より生酵素222の商品パッケージのデザインが一部変更になりました。

製造ロットによっては「楽天マーク」がないパッケージがあります。

くわしくは下記リンク先をご確認ください。

生酵素222 商品パッケージ表記変更のお知らせ

あむ

身体の中に入れるものなので類似品だけには本当に気を付けてほしいです

 

生酵素222を飲んでみた!気になる効果は?

袋を開けると出てくる出てくる黒いカプセル。

 

卵型の黒くて艶のあるきれいなカプセルです。

商品のパッケージには1回2粒、1日あたり6粒を目安にお召し上がりください、とあります。

同封のパンフレットによると

◆1日2粒コース…毎日酵素を補給して健康維持したい方

◆1日4粒コース…美容ケアと体調サポートしたい方

◆1日6粒コース…酵素で短期集中!スッキリしたい方

と、目的によって飲む量も変わるようです。

私は1日4粒コースで朝晩の食事前に飲むことにしました。

実は飲み始める頃、生理前でお通じの調子が不安定だったんです。

お通じのリズム改善に期待しましたが飲み始めてすぐには効果が出ませんでした。5日目にしてようやくスッキリした感じ。

1ヶ月飲み続けた感想ですが、生理中になるとまた便秘気味になったりそれ以外の日も出ない日があったりと、期待していたわりには超スッキリ!ということはありませんでした。

でも口コミやTwitterを見ると即日効果が出ている人もいれば、私のように長期的に続けないとダメなのか効果が薄い人もいたりと個人差があります。

でも疲れにくくはなりました!

飲み始めてから夕方のだる重い気分がかなり軽くなったと思います。

マイナス面を上げるとするならば、普段サプリメントに飲み慣れてないせいか飲んだ後に喉につっかかるような違和感が消えないのが少し嫌でした。

カプセルが大きめなのかな?基本的にサプリメントは飲まないから大きさの基準がわかりません (;・∀・)

健康的なダイエット目的なら1日6粒(1ヶ月あたり3袋)がおすすめだそうです。

リピーターの方も大変多いようなので、自分の身体に合えばとても素晴らしい商品だと思います。

あむ

気になった方はぜひ公式サイトをチェックしてみてくださいね♪
公式サイトはこちら
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